以前 酒を減らす記事を書きましたが、、 一向に減らん、、 これはある決意が必要だ そーだ このブログで経過を報告しよう まず 禁酒いや節酒をするには、、、 ○禁酒と最初からハードルをあげない →でも、このハードルを下げることで今まで成功をしていないの…