コカコーラとラーメンを愛している人のブログ

青森出身。青森在住。コカコーラ、お酒、バスケ、ラーメン、その他思ったことを書きます。

節酒生活2日目

 

 

2日目です

結論お酒を飲んでしまいました。笑

 

 

 

・昼ご飯に久々、ホームラン軒を食べた。カロリーが300kcal以下だった。うまいのに、やるやん

・夜はカッパ寿司で友達とご飯。ハンドルキーパーではなかったので、ついついお酒をごくり。

 

 

ということで2日目は飲酒してしまったが、節酒はしますよ〜

 

 

 

青森市 華丸ラーメン

 

久々の飲食店の記事

 

華丸ラーメン

です

 

あっさり煮干しの王道です

何気初でした

 

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焼き干し あ肉ラーメン 中

 

 


雰囲気:4
キレイな店内。店員さん優しい。座席数も多い。回転早め。
味:5
焼き干しのあっさりスープ、ピロピロ麺がうまい
価格:4
手軽で優しい
駐車場:4
広いが混雑時は注意必要

 

 

あと

チャーシューおにぎりがうまかった

 

 

節酒生活1日目

 

その日のうちには振り返らなかったため

、またおそらく今後もそうなため、翌日に振り返ることとする

 

 

 

 

 

目標を決めた日の決意は固い

 

 

この日はお酒を飲まなかった

 

 

 

気付いたことも書こう

 

・昼ご飯に、セブンのツナマヨおにぎりを食べた。やっぱツナマヨはうまいと改めて思った

・帰り歩いて帰った、天気良かったので気持ちよかった

 

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・夜は炭酸水を飲んだ。しゅわしゅわしてた。

 

 

 

今後も頑張るぞ

ではなく

意気込まない程度の方が、続くのかな

違う楽しみというか、何か見つけよう

禁酒いや、まずは節酒しようと思う

 

以前

酒を減らす記事を書きましたが、、

 

 

一向に減らん、、

 

 

これはある決意が必要だ

 

 

そーだ

 

このブログで経過を報告しよう

 

 

まず

禁酒いや節酒をするには、、、

 

○禁酒と最初からハードルをあげない

→でも、このハードルを下げることで今まで成功をしていないのも事実、節酒から始めてみる

 

○目指すところ

→糖質を気にして、焼酎、ハイボールなどを中心に飲んでいるが、結果、酒を飲んでればやはり太る要素だよと

やっぱ痩せたいよな。ちょっとシュッとしたら、たぶん色々といい感じになると思うんだ。夏までに痩せる

 

○好きな飲み物

⇨そりゃ、コカコーラだ。でも、そーいえば新作の飲料水とか結構好きなのだ、そのへんチェックしよう

 

○グレープフルーツフレーバーの炭酸

→好きなんだよな。これ、うまく酒にあてがうことは出来るのでは。人間は案外思い込みの力が凄まじいと思っている。アルコールはグレープフルーツの炭酸と思い込むのだ。ただ、アルコールとためをはれる飲み物はコカコーラだと思っている

 

○進め方

→最初からフルで禁酒は無理。そんで飲み会は断らないスタイル。

まずは、週終わりの金曜日と休みの土曜日のみは飲めるスタイルで継続だ。

 

○運動

→する

 

今日から開始してみます。

 

色彩感覚

 

新年度1発目

飽きないようにやっていきたいと思います

 

さて

 

世の中をカラフルにさせる

というもの

 

昔のテレビは白黒で放送されていたが

色が導入されることで、リアルな世界に引き込んだとも言うのでしょうか(誰だおまえは 笑)

 

 

 

そんな色について

ふと思ったこと

 

 

通勤、お休み

などで、結構頻繁に目にする、色付きの物ってなんだ?

と考えてみたら、

 

それって

 

 

信号では

と思った

 

信号は、

 

でも、青って緑じゃんね。

 

なんなん。

 

 

Wikipedia抜粋↓

日本人は「青葉」など緑を含めて青と呼ぶことがあり、交通信号機が初導入された1930年当時の新聞が「青信号」と書いたことで広がったという説もある

 

 

それでも、なんなのか。。

 

 

あと

 

 

だいたいのエレベーターの

ドアの開閉ボタン

開くは 緑

閉じるは 黒

 

なんで

 

なんか調べたけど、ちゃんと理由は掲載されていない

 

そもそもこれは一般的なのかもわからん

 

 

これだと

 

どこかの赤ん坊に

 

なんで、○○は、この色なの?

 

 

言われた時に、興味をそいでしまうではないか

 

ということで

 

 

考えた模範回答は

 

 

 

世界がカラフルになることで、みんなを楽しくしているんだ。白黒だけだとつまらないからね。

 

 

 

 

 

です

 

 

まとまりないですが

 

色があることで

世界は明るくなっているので

色のある、世界に感謝

 

 

 

 

 

 

雑記ですので、このへんで

 

 

飽きないこと

 

飽きない

 

 

 

 

 

 

 

これって意外と大事

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば

 

 

 

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げきめん

 

 

これマジ飽きない

 

色々カップ麺の新作が出ているが、結果これに戻る

 

あとは

日清カップヌードル

どん兵衛

わかめラーメン

 

この当たりは、飽きない

 

 

飽きない人間になりたいものだ

 

お酒の飲む量を少し減らしてみています

 

雑記です

 

このコロナ禍

 

宅飲みが増えたと思われます

 

 

私は

毎日お酒を嗜んでました

 

ふとした時に、これはいわゆるアルコール中毒、いわゆる、アル中なのか

まぁ、それはいいのだが(よくない 笑

 

ストレス発散=酒

楽しみ=酒

逃げ=酒

癒し=酒

 

うん

これアル中ですね 笑

 

 

さらにこの寒い期間

運動する機会も減り、だらしないボディになってきており

これじゃアカン

→何がアカンのか、、すらっとしていた方が絶対もてる!(動機不純)

 

ま、これからの健康なり、のために少し考えてみようと

 

①気をつけること

 

休肝日を設ける

・水をよく飲む

・深酒をしないようにする

 

このへんを考えてみました

 

②やる気のかきたて

 

・「休肝日」というアプリを取り、毎日酒を飲んだかどうかを入力するようにしました

・「飲酒カレンダー」というアプリを取り、これも毎日入力して、自分がいかに酒を飲んでるか把握した

・毎日朝早めに起きて、できれば筋トレをするようにした

 

③運動をする

 

YouTubeにあるダンス動画をやってみている

・そろそろ暖かくなってきたので、朝走る

 

 

まだ結果は目に見えていませんが

 

継続は力なり

 

がんばるぞ