節酒生活4日目

4日目

・昼ごはんは、コンビニでツナマヨの細巻き。やっぱおにぎりの方がうまいな（おにぎりは売り切れだった）

・夜ごはんは、唐揚げテイクアウトした。昨日何かの番組で唐揚げがうまそうすぎて、唐揚げと決めていた

→唐揚げきたら、焼酎ハイボール入れるでしょ、はい、飲みました、すいません

そりゃ、唐揚げと合うなんて、わかりますわなー

効果は抜群だ

・この日は飲むべくして飲んだので、別にいいかなと→やばいのは、飲もうと思ってなかったが、なんらかストレスとかなんかの理由つけて飲む時は避けたい

あと、来週からできる時、ランニング開始しようと思う

効果は未知数

節酒生活3日目

3日目

・今日の昼ごはんは、お弁当でした

・今日の夜ごはんは、つけ麺でした。スーパーにあるつけ麺クォリティ高くなった？おいしいなー

・時間のある時に、携帯で読書（朝活に関する本）

・晩酌の代わりには、炭酸水。つまみを取ることで、偽装飲酒　笑

つまみは、チーズ→なんか酒飲んだ気分

ってことで、お酒は飲みませんでした

現在（翌朝）、少し寝坊したんだが、、

なんかめっちゃ寝れた気が、

今までは、仕事終わりのお酒が楽しみであったのだが、なにかその他楽しみなどを考えるいい機会にしたい

あとは、朝活したい

朝活の本見たけど、朝に楽しみをもってきて、ってのもメリハリがつくとか

節酒生活2日目

2日目です

結論お酒を飲んでしまいました。笑

・昼ご飯に久々、ホームラン軒を食べた。カロリーが300kcal以下だった。うまいのに、やるやん

・夜はカッパ寿司で友達とご飯。ハンドルキーパーではなかったので、ついついお酒をごくり。

ということで2日目は飲酒してしまったが、節酒はしますよ〜

青森市 華丸ラーメン

久々の飲食店の記事

華丸ラーメン

です

あっさり煮干しの王道です

何気初でした

焼き干し　あ肉ラーメン　中

雰囲気:4
キレイな店内。店員さん優しい。座席数も多い。回転早め。
味:5
焼き干しのあっさりスープ、ピロピロ麺がうまい
価格:4
手軽で優しい
駐車場:4
広いが混雑時は注意必要

あと

チャーシューおにぎりがうまかった

節酒生活1日目

その日のうちには振り返らなかったため

、またおそらく今後もそうなため、翌日に振り返ることとする

目標を決めた日の決意は固い

この日はお酒を飲まなかった

気付いたことも書こう

・昼ご飯に、セブンのツナマヨおにぎりを食べた。やっぱツナマヨはうまいと改めて思った

・帰り歩いて帰った、天気良かったので気持ちよかった

・夜は炭酸水を飲んだ。しゅわしゅわしてた。

今後も頑張るぞ

ではなく

意気込まない程度の方が、続くのかな

違う楽しみというか、何か見つけよう

禁酒いや、まずは節酒しようと思う

以前

酒を減らす記事を書きましたが、、

一向に減らん、、

これはある決意が必要だ

そーだ

このブログで経過を報告しよう

まず

禁酒いや節酒をするには、、、

○禁酒と最初からハードルをあげない

→でも、このハードルを下げることで今まで成功をしていないのも事実、節酒から始めてみる

○目指すところ

→糖質を気にして、焼酎、ハイボールなどを中心に飲んでいるが、結果、酒を飲んでればやはり太る要素だよと

やっぱ痩せたいよな。ちょっとシュッとしたら、たぶん色々といい感じになると思うんだ。夏までに痩せる

○好きな飲み物

⇨そりゃ、コカコーラだ。でも、そーいえば新作の飲料水とか結構好きなのだ、そのへんチェックしよう

○グレープフルーツフレーバーの炭酸

→好きなんだよな。これ、うまく酒にあてがうことは出来るのでは。人間は案外思い込みの力が凄まじいと思っている。アルコールはグレープフルーツの炭酸と思い込むのだ。ただ、アルコールとためをはれる飲み物はコカコーラだと思っている

○進め方

→最初からフルで禁酒は無理。そんで飲み会は断らないスタイル。

まずは、週終わりの金曜日と休みの土曜日のみは飲めるスタイルで継続だ。

○運動

→する

今日から開始してみます。

色彩感覚

新年度1発目

飽きないようにやっていきたいと思います

さて

世の中をカラフルにさせる

色

というもの

昔のテレビは白黒で放送されていたが

色が導入されることで、リアルな世界に引き込んだとも言うのでしょうか（誰だおまえは　笑）

そんな色について

ふと思ったこと

通勤、お休み

などで、結構頻繁に目にする、色付きの物ってなんだ？

と考えてみたら、

それって

信号では

と思った

信号は、

赤

青

黄

でも、青って緑じゃんね。

なんなん。

Wikipedia抜粋↓

日本人は「青葉」など緑を含めて青と呼ぶことがあり、交通信号機が初導入された1930年当時の新聞が「青信号」と書いたことで広がったという説もある

それでも、なんなのか。。

あと

だいたいのエレベーターの

ドアの開閉ボタン

開くは　緑

閉じるは　黒

なんで

なんか調べたけど、ちゃんと理由は掲載されていない

そもそもこれは一般的なのかもわからん

これだと

どこかの赤ん坊に

なんで、○○は、この色なの？

と

言われた時に、興味をそいでしまうではないか

ということで

考えた模範回答は

世界がカラフルになることで、みんなを楽しくしているんだ。白黒だけだとつまらないからね。

です

まとまりないですが

色があることで

世界は明るくなっているので

色のある、世界に感謝

雑記ですので、このへんで